요즘 들어 날씨가 부쩍 쌀쌀해지고 있습니다.

아침저녁으로 더더욱 추운 날씨로 인하여 안전사고들이 더욱 늘어나고 있는 추세입니다. 안전사고의 가장 큰 원인은 갑자기 추워진 날씨로 인하여 몸이 굳어서 제대로 반응을 못하여 사고가 발생하게 됩니다.

이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동으로 몸을 충분히 풀어주는 것이 제일 현명한 예방법이라고 생각합니다. 규칙적으로 운동을 하다보면 수축되어있던 근육들이 다시 활발하게 활동하게 되면서 몸의 둔해짐을 어느 정도 예방할 수 있고 이는 곧 안전사고의 위험 율이 상당부분 줄어든다는 것을 의미합니다.

이 글을 보시는 독자 여러분들 중에서도 추운 날씨에 안전사고를 당한 기억들이 한 두 번쯤은 있으실겁니다. 이를 예방하기 위해서라도 하루에 한 두 번은 규칙적으로 몸을 푸는 습관을 들이시면 정말 그 어떤 예방법보다 최고의 예방이 되지않을까 생각해봅니다.

가을철 안전사고, 우리 모두 규칙적인 운동으로 몸을 풀어 대비합시다! “자신의 몸보다 소중한 재산은 없습니다.”