8. 검은 콩

단백질, 여성호르몬, 토코페롤 많아
갱년기 증후군, 당뇨병, 노화예방, 정력증진에 좋아

밭두렁에 홀로 서있다
새벽이슬 하늘로 돌아갈 때
꼬투리 타고 날아가
알알이 쏟아내 희망 주는 알콩

겉모양이 동그렇고 쥐 눈 같아
쥐눈이콩 서목태라니
일반 콩보다
노화방지 성분이 4배로
맛은 덜해도 약리 성분이 많아 약콩

식물성 단백질도 많아
신장 기능 도와 부종 내리고 정력 강화
허약체질에 기운과 영양 공급하고
동맥경화, 노인성 치매, 변비 예방

껍질의 검은 안토시아닌이
항산화 효과로 노화 방지하고
췌장 강화 효소 풍부하여
인슐린 분비 활성화로 당뇨병 개선

식물성 여성호르몬 이소플라본이
일반 콩보다 칠팔 배 풍부하여
유방암, 폐경기 증후군,
골다공증, 갱년기 예방
생리통, 생리불순에 탁월하고

천연 비타민E도 많아
피부미용과 노화방지,
남성의 정력 증진에 좋고

검은 콩과 함께 먹으면
석류는 여성 질환 개선에
검은깨는 뼈와 피부건강에
우유는 에너지와 체력 보강에
상승효과 나타나
의사보다 좋은 식이요법으로
모두 잘 맞는 궁합 음식이라